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センテナリアンって知っていますか?(2026/06/14)

今日参加したセミナーで、「センテナリアン」という言葉を知りました。

センテナリアン(Centenarian)とは、100歳以上の方を意味する言葉です。日本語では「百寿者(ひゃくじゅしゃ)」とも呼ばれます。

厚生労働省の発表によると、日本の100歳以上の方は約10万人に達しようとしています。また、神奈川県内にも5,000人を超えるセンテナリアンが暮らしています。

人生100年時代と言われるようになりましたが、私たちが考えたいのは、

「100歳まで生きること」ではなく、
「100歳になっても美味しく食べられること」

です。

厚生労働省が公表している百寿者の方々の紹介を読んでみると、

「食事は好き嫌いなく三食きちんと摂っています」

「毎日3食きちんと食べ、決まった時間に寝て起きて、毎日を普段通り過ごされています」

といった記載がありました。

もちろん、3食食べれば100歳になれるというわけではありません。しかし、100歳を超えて元気に暮らしている方々の生活からは、「しっかり食べること」の大切さが伝わってきます。

そして、しっかり食べるためには、お口の健康が欠かせません。

歯が痛い、噛めない、入れ歯が合わない――。

そんな状態では、食事を楽しむことも難しくなってしまいます。

歯科医院の仕事は、虫歯や歯周病を治療することだけではありません。

毎日の食事を楽しめること。
好きなものを美味しく食べられること。
家族や友人と食卓を囲めること。

そうした当たり前の日常を守ることも、私たちの大切な役割だと思っています。

当院では、「100歳まで美味しく食べるための歯科医院」を目標に診療を行っています。

今のお口の状態は、10年後、20年後のお口につながっています。

いつの日か、当院に通ってくださっている患者さんの中から、たくさんのセンテナリアンが生まれること。

そして、その方々が100歳になっても自分の口で美味しく食事を楽しんでいること。

そんな未来を目指して、これからも皆さんのお口の健康をサポートしていきたいと思います。

参考資料:
厚生労働省「百歳高齢者等について」

歯を磨いているのになぜ虫歯、歯周病になるのか?(2026/06/13)

歯を磨いているのに、なぜむし歯や歯周病になるのでしょうか?

「毎日しっかり歯を磨いているのに、むし歯になった」
「定期的に歯科医院でクリーニングを受けているのに、歯周病と言われた」

そのような経験はありませんか?

実は、むし歯や歯周病は歯磨きだけで防げる病気ではありません。

もちろん歯磨きはとても大切です。しかし、病気が起こる背景には、

  • 食事や間食の回数
  • 甘い飲み物を飲む習慣
  • 唾液の量や質
  • 歯並びや噛み合わせ
  • 食いしばりや歯ぎしり
  • 喫煙
  • 睡眠やストレス
  • 全身の健康状態

など、多くの要因が関係しています。

例えば、毎日丁寧に歯を磨いていても、間食の回数が多ければ歯は何度も酸にさらされ、むし歯になりやすくなります。また、歯周病は細菌だけでなく、喫煙や糖尿病、ストレスなどの影響も受ける病気です。

つまり、むし歯や歯周病は「歯磨きが足りないからなる病気」ではなく、さまざまな要因が重なって起こる病気なのです。

当院では、お口の中だけを診るのではなく、「なぜその病気になったのか」という原因を大切にしています。

歯を磨くことは予防のスタートです。しかし、本当の予防とは、病気の原因を知り、それを改善していくことだと考えています。

だからこそ当院では、患者さん一人ひとりの生活習慣やお口の特徴に合わせて、10年後、20年後も健康なお口を維持するためのサポートを行っています。

院長 齋藤 孝平