予防歯科とは、むし歯になってから治療するのではなく「痛くなる前に予防する」という考え方です。歯は治療するだけでは治ることはほぼありません。出来るだけ歯を悪い状態にしないことが大切です。その１つとして、歯科医院でのプロフェッショナルケアと、自宅で行うセルフケアが大切となります。

残念ながらセルフケアだけでは、歯垢や歯石を完全に取り除くことができません。歯科医院で、定期的にPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）や口腔内診査などの検診を受けていただき、むし歯や歯周病にならない健康な歯を維持していきましょう

予防歯科の主な要素

1. 日常的なセルフケア

   • 歯磨き: 1450ppm含有のフッ素入り歯磨き粉を使用し、正しい方法で丁寧にブラッシングを行うことが重要です。
   • フロスや歯間ブラシ: 歯と歯の間の清掃は、歯ブラシだけでは届かない部分をケアするために必要です。
   • 食生活の管理: 糖分の多い飲食物を控え、栄養バランスの良い食事を心がけることで、口腔環境を整えます。

2. プロフェッショナルケア

   • 定期的な歯科検診: 3～6ヶ月に一度の頻度で歯科医院を訪れ、虫歯や歯周病の早期発見と治療を行います。
   • 歯のクリーニング（PMTC）: 歯科衛生士による専門的な機器を使った清掃で、プラークや歯石を取り除きます。
   • フッ素塗布: 歯を強くし、虫歯を予防するためにフッ素を歯に塗布します。
   • シーラント: 子どもの奥歯の溝に樹脂を詰めて、虫歯になりやすい部分を保護します。

3. 口腔内環境の維持

   • 唾液の分泌促進: 唾液は口腔内を清潔に保つ重要な役割を果たすため、水分補給やよく噛む習慣を身につけることが推奨されます。
   • 禁煙: 喫煙は歯周病や口腔がんのリスクを高めるため、禁煙が推奨されます。

 

• 虫歯や歯周病を未然に防ぐことで、治療の負担（時間や費用）が軽減される。
• 歯の健康を保つことで、全身の健康維持にもつながる（例：糖尿病や心血管疾患との関連性）。
• 口臭の改善や見た目の美しさを保つことができる。

予防歯科は、定期的なケアと正しい知識の習得を通じて、長期的な口腔の健康を目指すものです。患者さん毎に相談しながら、その方にあった最適なケアをご提案させていただきます。